インドで5年修行されたヨガ講師による「心のストレスやモヤモヤをスッキリする方法」

みなさん、こんにちは
コードソイルカフェの吉村です。

仕事や人間関係でストレスがたまったとき、みなさん、どうしていますか?

目に見えないストレスは、知らない間に、少しずつ蓄積され、
いろいろなところに影響を及ぼしてしまいます。

心や体がパンクする前に、慢性的なストレスから解放される
リラクゼーションの方法を知っておくことは、とても役に立ちます。


いつでも、簡単にストレスをリセットする方法のひとつとして、瞑想があります。

瞑想は、いっぱい詰まった頭をからっぽにし、
心を穏やかにし、体をリラックスさせてくれる効果があります。

さらに瞑想を続けていくと、今まで感じたことのないような
至福感、幸福感を味わえるようにもなってきます。


今回のコードソイルカフェでは、
インドで5年修行をされた世界を旅する「インド政府公認Yoga講師」であり
Universal Yoga Education Center代表の鶴田京子さんを講師にお招きして

一人でも手軽に実践できるストレス解消の方法として
瞑想のテクニックを楽しみながら学んでいきます。


ヨガや瞑想など全くやった事がない方には、特におススメですよ。 


開催は、2014年3月13日(木) 19:30~21:30 アクロス福岡にて行います。

参加費は、2,000円。

※軽くストレッチしながら行っていきますので
女性の方は、スカートではなく、ズボンなどがおススメです。

定員は、12名までです。

お早めにお申込み下さい!

お申込みは、こちらからお願いします。
参加のルールにご同意頂いたあと、お申込みフォームが表示されます。
お申込みフォーム


※このセミナーでは、学びの場という環境をとても大切にしております。
講師や他の参加者に対して、商品やサービスの紹介、勧誘する行為は、
固くお断りしております。ご理解いただけますよう、よろしくお願い致します。

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◆ セミナー詳細
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アクロス福岡 ★日時:2014年3月13日(木)19:30~21:30

★場所:アクロス福岡7階 702会議室
福岡市中央区天神1-1-1 地図はこちら


★講師:鶴田 京子
世界を旅する「インド政府公認Yoga講師」
Universal Yoga Education Center代表

プロフィールは、こちら
  →http://uniyoga.iinaa.net/about.html#_kyoko

★参加費:2,000円(税込)
※当日会場にてお支払い下さい。

★定員:12名まで

★お申込み:こちらのお申込みフォームよりお願いします。
お申込みフォーム


※このセミナーでは、学びの場という環境をとても大切にしております。
講師や他の参加者に対して、商品やサービスの紹介、勧誘する行為は、
固くお断りしております。ご理解いただけますよう、よろしくお願い致します。



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